D√©tox pourquoi et pour qui?

D√©tox pourquoi et pour qui?

Avant tout qu’est ce qu’une d√©tox? Car on en entends beaucoup parler dans les magazines, √† la t√©l√©, sur les r√©seaux sociaux… Comme je vous avais dit dans un de mes pr√©c√©dents articles je suis une influenceuse sur les r√©seaux sociaux, Chlo√© l’Anchois, qui est aussi naturopathe, phyroth√©rapeute… elle a donc des connaissances dans ce domaine et mes sources viennent d’elle suite √† une conf√©rence √† laquelle j’ai particip√©.

Une d√©tox a pour but de nettoyer le corps de toutes les toxines, qu’elles soient internes ou externes. Les toxines externes sont par exemple les m√©taux lourds, le maquillage… les toxines internes sont li√©es √† l’alimentation, la consommation d’alcool… Son but est de dra√ģner tous les organes √©monctoires qui sont le foie, les reins, les poumons, la peau, les intestins et l’ut√©rus chez les femmes. Ces organes subissent une fatigue aux changements de saison et suite aux exc√®s que l’on fait. Il est donc n√©cessaire d’effectuer une d√©tox √† chaque changement de saison, tous les 2 mois et demi, 3 mois en milieu de saison.

Comment se déroule une détox?

Pour √™tre efficace une d√©tox doit durer 21 jours afin de permettre au corps de mettre en place tous les m√©canisme pour le nettoyer, le d√©sengorger. La 1√®re semaine sera d√©purative, elle permettra de nettoyer le foie et les intestins. La 2√®me semaine permettra d’√©liminer les m√©taux lourds de l’organisme. La 3√®me semaine va drainer les reins, la cellulite, l’eau. Il est important d’√™tre suivie durant cette d√©tox car vous avez besoin de conseil, de personne pour vous soutenir dans votre d√©marche afin de ne pas craquer. Pour ma part, j’ai choisis d’effectuer celle de Chlo√© l’Anchois car elle est remplie de recette gourmande et que si l’on a besoin d’elle, elle est pr√©sente pour nous, pour r√©pondre √† nos questions et tr√®s importants elle connait bien le sujet!

Quels sont les sympt√īmes d’un corps engorg√©?

Notre corps nous parle mais on ne s’en rend pas forc√©ment compte. Il y a des signes qui nous indiquent que nous avons besoin de d√©toxifier notre corps, de le purifier, il suffit juste d’√™tre attentif √† cela. Ces sympt√īmes peuvent √™tre les suivants:

  • probl√®me de sommeil comme les r√©veils nocturnes entre 3 heures et 4 heures du matin, le r√©veil avec une gueule de bois sans consommation d’alcool.
  • difficult√©s digestives telle que les ballonnements, les remont√©es acides…
  • une peau plus grasse, des imperfections difficile √† traiter, une peau plus terne, plus de cellulites…
  • cheveux plus ternes, cassants, gras , moins beau
  • ongles plus mous, plus cassants, moins brillants
  • perte de poids bloqu√©e ou besoin de perdre du poids
  • fatigue inexpliqu√©e
  • mauvaise haleine
  • arr√™t du tabac, de l’alcool
  • m√©nopause et pr√©-m√©nopause
  • post-allaitement
  • d√©prime
  • odeur de transpiration plus forte.

Il est malgr√© tout conseill√© d’effectuer une d√©toxification minimum une fois par an, en hiver, m√™me si vous n’avez pas de sympt√īmes cela est bon pour l’organisme et ne pourra vous faire que du bien. Aujourd’hui avec la soci√©t√© de consommation et toutes les pollutions, notre corps a besoin que l’on penne soin de lui et que l’on prenne du temps pour soi. Il est important de ne pas s’oublier et de prendre du temps pour soi et prendre soin de son corps en fait partie!

J’esp√®re que cet article vous aura plu et appris des choses sur la d√©tox comme le fait qu’elle ne s’effectue pas en 3, 6, 10 jours.. et que les produits miracles n’existent pas. Je vous conseille de faire un tour sur le profil de Chlo√© l’Anchois sur facebook ou instagram si vous voulez plus d’info ou si vous √™tes int√©r√©ss√©e par ses programmes de d√©toxification.

Je vous rappelle mon compte instagram @karmaudrey si vous voulez voir les recettes du bodydetox je les post en story :-). Bonne journ√©e √† vous et plein d’ondes positives.

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Massages Ayurvédique

Massages Ayurvédique

L’Ayurv√©dique rassemble plusieurs massages qui ont un but « th√©rapeutique »en Inde. En effet, le massage permet de lib√©rer les √©motions refoul√©es ce qui √©vite le d√©veloppement de maladie. Je vous rappelle qu’en Ayurveda corps et esprit sont li√©s et que les blocages √©motionnels sont √† l’origine du d√©veloppement de maladie, il est donc important d’ext√©rioris√© tous nos sentiments et √©motions. En France, on parlera de massages holistiques car la m√©decine ayurv√©dique n’est pas reconnue.

Le plus connu est le massage abhyanga, c’est celui que vous pourrez recevoir dans les spas et que vous pourrez donc trouvez facilement. C’est un massage du corps entier √† l’huile chaude. En g√©n√©ral, on utilise de l’huile de s√©same pour ce massage. Il peut-√™tre pratiqu√© sur table ou futon (au sol). Ce massage a pour but de r√©√©quilibrer les 3 doshas et d’ouvrir les chakras, mais aussi de favoriser l’√©vacuation des toxines, de renforcer le syst√®me immunitaire, de relancer la circulation sanguine et lymphatique, de retrouver confiance en soi. A ne pas recevoir en cas de maladies graves, tel que le cancer, des probl√®mes au niveau du syst√®me respiratoire, ulc√®res intestinaux…

On trouve des massages plus sp√©cifiques tel que le shirodara, ma marmath√©rapie et bien d’autres…

Le shirodara est un massage de la t√™te qui d√©bute par un filet d’huile que l’on fait couler sur le front pendant 30 min avec un mouvement de balancier constant. Pour cela il faut une table √©quip√©e d’un pot en cuivre suspendu au niveau de la t√™te et on utilisera une huile sp√©cifique selon la constitution (dosha) de la personne. Ensuite un massage du visage sera effectu√©. Ce massage est conseill√©e pour les personnes stress√©e, insomniaque, nerveuse, irritable, fatigu√©e, hypertension, manque de concentration… il permettra de retrouver un mental calme et apais√©, de l√Ęcher-prise.

Table de massage shirodara

La marmath√©rapie regroupe des points d’accupressions qui ont but de relancer l’√©nergie, de restaurer les processus physiologiques et psychologiques. Il sera donc adapt√© √† la personne selon ses besoins √† traiter. Le massage d√©butera par un massage √† l’huile puis des huiles essentielles ou v√©g√©tales seront utilis√©es sur les marmas. Plusieurs seront donc indispensable afin de r√©√©quilibrer l’organisme, et une hygi√®ne alimentaire sera √©galement √† prendre en consid√©ration comme dans tout ce qui est li√© √† l’Ayurveda.

Je ne vous parlera pas des autres massages ici bien, ils sont moins connu en France, j’ai choisis de vous parler des plus courant et ceux sur lesquels je souhaite me former.

J’esp√®re que l’article vous aura plus, n’h√©sitez pas √† liker l’article, commenter et me suivre sur instagram @karmaudrey.

Nouvelle exp√©rience: saison Courchevel

Nouvelle exp√©rience: saison Courchevel

Coucou tout le monde, cela fait un moment que je n’ai pas √©crit d’articles… eh oui d√©part en saison, il faut prendre ses marques, se r√©adapter √† la collocation, s’organiser pour tout. En effet, avec mon planning, la formation, g√©rer les nouveaux protocoles et produits √† apprendre ( chose sur laquelle je ne suis pas tr√®s assidue d’ailleurs), travailler mon anglais car oui √† Courchevel on est en France mais beaucoup de cultures diff√©rentes, ce qui est g√©nial d’ailleurs :-), maintenir la routine sportive, ce n’est pas toujours √©vident… Je suis de retour et je vais continuer de vous parler de massages et d’Ayurveda et je pense aussi vous parler de d√©tox et ma routine sportive si cela vous int√©resse. Cela fait un moment que je pense √† faire une d√©tox afin d’√©liminer les mauvaises toxines de mon corps et donc de le nettoyer en profondeur. Pour effectuer ma d√©tox hiver, je suivrai le programme de Chlo√© L’Anchois une youtubeuse/ blogueuse fitness, healthy et holistique. Si vous ne la connaissez pas je vous invite √† la suivre, elle est simple, g√©nial et a des connaissances approfondies au niveau nourriture healthy, vegan et naturopathie… c’est pour cela que j’attends son nouveau programme d√©tox hiver avec impatience (il sort le 16 janvier) et je vous ferai des photos de moi avant/apr√®s afin de constater les r√©sultats sur mon corps et mon visage car j’ai de l’acn√© et je pense que cela est du a mon foie, je vais donc voir si la d√©tox a fait son effet! N’h√©sitez pas √† partager avec moi vos exp√©riences d√©tox si vous en avez d√©j√† effectuer. Par la m√™me occasion, je vais commencer le Perfect Weist de Karoline Ro pour un ventre plat. Je partagerai √©galement des photos et publications sur mon insta @karmaudrey et le blog. Je pr√©cise que pour le perfect weist je nai pas tout le mat√©riel et qu’ici les salles de sport sont tr√®s ch√®res et pas bien √©quip√©es… je vais me d√©brouiller avec mes √©lastiques pour le moment… Et vous dites moi votre routine sportive et ce que vous pratiquez.

J’ai h√Ęte de vous lire et j’esp√®re que cet article vous a plu! A tr√®s vite kiss de Courchevel

Kapha

Kapha

L’√©l√©ment eau et terre le compose, l’eau y est pr√©dominante. Son si√®ge principal se situe dans l’estomac. On le trouve √©galement dans les poumons, la gorge, la t√™te, le nez, les sinus, la bouche, les s√©cr√©tions ( liquide synovial, mucus, lymphe, graisse, pancr√©as, mati√®re blanche du cerveau). Sa saison est l’hiver, mai aussi le d√©but du printemps.

Les adjectifs ou gunas qui le repr√©sentent sont doux, froid, lourd, humide, lent, mou, collant, statique, huileux. On dit qu’il relie les choses entre elles.

¬† ¬†Les r√īles de Kapha.

  • Eau: cela permet l’hydratation, la nutrition et la lubrification des tissus. Il joue un r√īle dans l’immunit√© et la procr√©ation. L’eau est pr√©sente dans le sang, la lymphe, l’urine, le mucus, la graisse, le sperme, le go√Ľt. Elle repr√©sente le froid, le liquide et ce qui est descendant.
  • Terre: elle maintient la stabilit√© √©motionnelle. C’est la chair, les os, les poils, le nez, l’anus, les tissus solides, les excr√©tions. Elle repr√©sente tout ce qui est lourd, stable, solide, dur et ascendant.

¬† Caract√©ristiques d’un profil Kapha.

  • Physique: morphologie ronde, corps d√©velopp√©, prends facilement du poids. Musculature d√©velopp√©e. Bonne ossature. Peau fra√ģche, huileuse, grasse, p√Ęle, claire, douce, brillante. Yeux grands, sensuels, bleus ou noirs avec beaucoup de blancs, cils longs et √©pais. Nez large. Joues dodues. Bouche √©paisse et p√Ęle, dents blanches et solides. Menton rond, double menton possible. Cou √©pais. Visage rond. Cheveux √©pais, doux, gras, fonc√©s ou clairs, ondul√©s. Grandes mains avec des ongles √©pais, grands et blancs. Poitrine d√©velopp√©e. Jambes trapues. Grands pieds. Voix m√©lodieuse, parle lentement. D√©marche assur√©e.
  • Physiologique: l’app√©tit est r√©gulier et faible accompagn√©e d’une digestion lente. Les selles sont grasses, molles et √©paisses. La sueur est mod√©r√©e avec une odeur d√©sagr√©able. L’urine est blanche et mod√©r√©e. Larmes abondantes. Le sommeil est lourd et profond.Le syst√®me immunitaire est bon mais un risque de maladies du syst√®me respiratoire est possible. Grande endurance mais des difficult√©s √† se mettre en route. Mental calme, paisible et lent. Le pouls est lent, il ondule comme cygne.
  • Psychologique:¬†calme, tol√©rant, pardonne facilement. Mouvement lent. Compr√©hension lente, m√©moire excellente. Romantique et attach√© sentimentalement. Conservateur, timide, ob√©issant. Qualit√©s: concentration, patient, loyal, m√©ticuleux. D√©fauts: avide, envieux, attachement, possessif. Finance: riche car √©conome. Aime d√©penser pour un bon repas. Aime: √™tre en famille, cuisiner, dormir, s’occuper M leur enfant, la nature, la beaut√©. Ils sont dot√©s d’un grand pouvoir de r√©flexion, de beaucoup d’amour. R√™ve de romantisme.Lent √† r√©agir et r√©fl√©chir. Exprime difficilement leur √©motion (surtout la col√®re). M√©tiers:ceux de la relation d’aide aux autres sont pr√©dominants.

  Maintenir Kapha équilibré:

  • M√©ditation
  • Mantra Om
  • Sport dynamique
  • Bain de soleil
  • Sudation ( hammam, sauna…)
  • Changer ses habitudes
  • Consommer uniquement des fruits l√©gers
  • L√©gumes cuits et chauds
  • Consommer uniquement des c√©r√©ales diur√©tiques, l√©g√®res et s√®ches sinon d√©conseill√©es.
  • L√©gumineuses+++++, b√©n√©fiques!
  • R√©gime v√©g√©tarien b√©n√©fique mais la consommation de gibier reste possible.
  • Lait et fromage de ch√®vre non sal√©, lait v√©g√©tal de soja uniquement
  • Aucun sucre sauf le miel √Ęg√©
  • Huiles l√©g√®res et chaudes
  • Pas d’ol√©agineux et graines except√©es celle de tournesol et de potirons
  • Boissons chaudes chaudes et √©pic√©es. Th√© vert ou noir. Bouillon de l√©gumes. A bannir tout ce qui est glac√©s et boissons froides.
  • Epices b√©n√©fiques.

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Le massage Californien

Le massage Californien

J’ai commenc√© ma formation avec ce massage avec un aspect n√©gatif car on le trouve beaucoup dans les instituts et pour moi il repr√©sentait surtout des « papouilles », c’√©tait un massage typique d’esth√©ticiennes qui vous font des caresses… durant ma formation j’ai d√©couvert que c’√©tait bien plus que cela. J’adore donner et recevoir ce massage car chacun le travail avec son ressentit. Il suffit donc de tomber sur le bon praticien et vous en sortirez ravi! C’est un de mes massages favoris o√Ļ l’on se d√©couvre √† chaque fois en tant que masseur et mass√©.¬† Le masseur apprend √† d√©velopper son intuition et √† travailler l√† o√Ļ ses mains l’appellent. Le mass√© lui apprend √† se laisser aller et √† √™tre bercer par le praticien, ce qui lui permet de se d√©couvrir au fur et √† mesure du massage et des s√©ances qui suivront.

Ce massage a pris naissance dans les ann√©es 60 au sein des groupes de psychoth√©rapie au centre d’ESALEN en Californie. Il est n√© du massage su√©dois, par Margaret Elke qui √©tait praticienne. Dans le massage californien, elle a √©labor√© des mouvements qui ont permis de regroup√©s les plans physique, √©motionnel, √©nerg√©tique et spirituel. Il a pour but de favoriser la circulation par des mouvements drainants, mais aussi de diminuer les tensions et de permettre le retour √† soi ce qui am√®ne √† se d√©couvrir. Il s’est ensuite √©tendu dans d’autre continent dans les 70.

Le massage californien est donc un massage psycho-corporel, c’est √† dire qu’il permet de prendre conscience de son corps dans son enti√®ret√©, mais aussi un rel√Ęchement total de l’esprit. En effet le but de ce massage est de permettre au client un l√Ęcher-prise aussi bien psychique que physique du fait que le travail du praticien est totalement libre. La pression et les rythmes sont vari√©s, les mouvements principaux sont compos√©s de gliss√©s et d’effleurages afin de se sentir bercer, envelopper. Pour tous ceux qui souhaite se retrouver avec eux-m√™mes, un vrai moment cocooning, c’est le massage parfait pour cela.

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Pitta

Pitta

Pitta dosha Ayurvedic body typePitta est compos√© des √©l√©ments eau et feu qui est pr√©dominant.Son si√®ge principal est l’intestin gr√™le. On le trouve aussi dans l’estomac, le sang, la lymphe, les glandes sudoripares et endocrines, les yeux, la graisse, la peau, le foie, la v√©sicule biliaire, la rate. On dit qu’il « dig√®re » les √©v√©nements qui surgissent dans la vie. La saison o√Ļ il est pr√©sent est la fin du printemps et l’√©t√©. Il est caract√©ris√© de l√©ger, chaud, humide, liquide, mobile, huileux et tranchant.

R√īles:

  • Feu: il r√©gule la faim et la soif. Il joue un r√īle dans la digestion, sur les hormones et la temp√©rature du corps. Il repr√©sente la vue, l’intelligence, la col√®re, la jalousie, le mouvement, la transformation. Il est chaud, sec, ascendant.
  • Eau: elle a un impact sur le go√Ľt, la procr√©ation. Elle est pr√©sente dans le sang, la lymphe, la graisse, le sperme, l’urine, le mucus. Elle est froide liquide et descendante.

Caract√©ristique d’un profil Pitta:

  • Physique: taille moyenne, poids mod√©r√©, ossature moyenne, articulations proportionn√©es, muscles mod√©r√©s. Peau grasse, douce, chaude, t√Ęche de rousseur, moins de rides que Vata. Menton pointu, cou moyen, joues lisses. Yeux sensibles √† la lumi√®re, p√©n√©trants, verts, gris ou bruns. Nez assez pointu, souvent rouge. Bouche moyenne et rouge avec des dents moyennes tirant vers le jaune. Cheveux fins, doux, blond, roux, ch√Ętain, les cheveux blancs arrivent assez t√īt. Visage en forme de coeur. Paumes des mains cuivr√©es, ongles mous et lisses. Poitrine moyenne. Personne souple.
  • Physiologique:¬†bon app√©tit et bonne digestion. M√©tabolisme puissant. A toujours chaud, la temp√©rature du corps est √©lev√©e et n’aime pas les fortes chaleurs. Transpiration √©lev√©e, odeur corporelle forte. Urine jaune et abondante. Selles molles et abondantes avec tendance √† la diarrh√©e. Syst√®me immunitaire moyen, souffre souvent d’infection,de fi√®vre, d’inflammation, de saignements, de coup de chaleur. Sommeil moyen, sans interruption .Coquet. Pouls: fort, ressemble √† une grenouille, il est bondissant.
  • Psychologique: ambitieux, comprend vite, mat√©rialiste. Moyennement riche. Investit dans ses projets. Aime montrer leur argent. Qualit√©s: vif, courageux, ind√©pendant, intr√©pide, perspicace. Defaults: agressif, jaloux, col√©rique, orgueilleux, haineux. Il aime: la politique, la recherche, la chasse, les comp√©titions, le parfum, les fleurs. Professions possibles: leaders, politique, juriste, commer√ßant, dirigeant, chef d’entreprise, orateur, politicien, financier, chirurgien.

Maintenir Pitta équilibré:

  • M√©diter
  • Prendre des bains ti√®des ou frais avec des fleurs
  • Ecouter de la musique douce et relaxante
  • Etre en contact avec la nature
  • Chanter
  • Faire du yoga, de la natation, du jardinage
  • Peut manger des fruits sauf de la banane car la digestion est difficile
  • L√©gumes en crudit√©s l’√©t√©, cuits √† la vapeur avec du ghee ou de l’huile l’hiver
  • C√©r√©ales chaudes √† √©viter
  • L√©gumineuses avec √©pices fra√ģches et sans mati√®re grasse
  • Viandes √† √©nergie froides comme le lapin, le poulet. Les poissons d’eau douce et le blanc d’oeuf
  • Glaces b√©n√©fiques, laits v√©g√©taux sauf amandes, noisettes et avoines
  • Sucre b√©n√©fique, miel en-dessous de 6 mois d’affinage
  • Huiles rafra√ģchissantes
  • Uniquement graines de tournesol et noix de coco pour les ol√©agineux
  • Boissons rafra√ģchissantes, eau de source fra√ģche, bouillon de l√©gumes, jus de fruits, th√© noir
  • Epices rafra√ģchissantes.
Ma conception du massage.

Ma conception du massage.

Coucou dans cet article je vais raconter bri√®vement mon parcours dans cette voie, vous dire ce que j’aime dans mon m√©tier mais pr√©senter aussi les inconv√©nients. Eh oui comme dans tous travail, il y en a! Mais la passion fait de cela des d√©tails, pas toujours amusant certes mais aimer ce que l’on fait permet de relativiser :-).

Mon parcours professionnel a √©t√© vari√© et n’√©tant pas √† ma place dans ce que je faisais je me suis reconvertie en premier lieu dans l’esth√©tique. Suite √† cette ann√©e j’ai trouv√© un emploi au sein d’un spa, pour vous dire que cela √©tait d√©j√† ma priorit√©, je ne me voyais pas travailler dans un institut… j’ai tout fait pour trouver un emploi de praticienne de massage alors que j’√©tais esth√©ticienne ce qui est difficile car le massage est un art et pour le pratiquer quelques notions sont n√©cessaire donc un dipl√īme est requis… je vais faire un raccourcis, j’ai travailler dans deux spas, puis trouver un cdd dans un institut afin de pouvoir obtenir un CIF CDD pour me sp√©cialiser dans le massage √† l’Ecole Internationale du Spa dirig√© par Sandra Kenou. Au sein de cette √©cole j’ai rencontr√© des personnes formidables que se soit l’√©quipe administrative, des professeurs qui transmettent la passion de leur m√©tier et irr√©prochable dans leur enseignements mais aussi des √©l√®ves qui sont devenus des amis car on a construit un lien fort! Cette √©cole nous enseigne diff√©rentes techniques de massages et nous permet de nous d√©couvrir aussi nous-m√™me et faire ressortir le meilleur de nous! Petite promo sur l’√©cole au passage lol mais si vous voulez vous sp√©cialisez dans le massage je vous la conseille. J’y ai effectu√© le parcours de la main d’or et suis dipl√īm√©e depuis ao√Ľt 2018. Maintenant je vais bient√īt entamer une saison √† Courchevel avec le groupe Six Senses, un groupe qui correspond √† mes valeurs!

    Pourquoi le massage?

Mon choix s’est tourn√© vers le massage avant tout pour l’aspect humain. Ce que je veux dire par l√†, c’est que pour ma part il faut de l’empathie pour travailler dans ce m√©tier! Attention √† ne pas √™tre une √©ponge… l’empathie c’est savoir se mettre √† la place de l’autre, √™tre √† l’√©coute, le comprendre. Il faut aussi une ouverture d’esprit, ne pas juger l’autre selon ses croyances, sa culture, sa couleur, ses origines, sa religion… et aussi √™tre curieux. Car le massage ce n’est pas juste appliquer de l’huile ou de la cr√®me sur un corps, il a ses origines et des buts. J’ai √©galement choisis le massage pour le plaisir de masser. Adolescente, j’√©tais la « masseuse » de notre bande de copain.

Comme je vous l’ai dit le massage ne se pratique pas juste comme sa. Il faut savoir se prot√©ger aussi bien au niveau √©nerg√©tique que corporel, d’ou ma formation. Le massage permet √©galement un travail sur soi car pour donner sans absorber l’√©nergie du mass√©, il faut √™tre lib√©rer de ses propres d√©mons. Apprendre √† se prot√©ger est donc n√©cessaire pour les deux car vous prenez mais vous donnez aussi. Pour cela, il y a diff√©rente technique, chacun doit trouver celle qui lui correspond! La posture a adopt√© est importante afin de ne pas se blesser. Pour ma part ce sont les bases du massage.

A force de travail et de pers√©v√©rance, on d√©veloppe sa main. On est capable d’√™tre √† l’√©coute du corps et de l’esprit du mass√©. Un bon masseur travail au ressentit mais aussi √† la demande de son client ce qui va permettre d’√©vacuer les diff√©rentes √©motions, tensions, pressions accumul√©es au cours des derni√®res ann√©es, semaines, des derniers jours. Le massage doit-√™tre re√ßu r√©guli√®rement afin d’√™tre b√©n√©fique et de remarquer des diff√©rences. C’est vrai qu’il n’est pas dans nos coutumes en France avec une approche du corps parfois difficile pour certains, mais se d√©veloppe de plus en plus :-).

   Les inconvénients.

Dans ce m√©tier on peut faire face √† la mauvaise hygi√®ne des clients, des dispositions sont alors √† mettre en place. Il y a aussi ceux qui nous prennent pour des prostitu√©s! Oui au XXI√®me si√®cle les mentalit√©s n’ont toujours pas √©volu√©… Alors merci de laisser vos avances ou gestes d√©plac√©s pour celle qui pratique r√©ellement ce m√©tier bien qu’il n’y est aucun sous-m√©tier! Certains salon en sont √©galement la cause, je ne les citerai pas et c’est au gouvernement de prendre les choses en main! Le fait de masser quelqu’un « que vous ne sentez pas », masser devient limite une torture… j’exag√®re ce que je veux dire c’est que la sensation n’est pas agr√©able. Je pense donc qu’on ne peut pas masser tout le monde et que lorsqu’on peut se le permettre, choisir sa client√®le est important.

La sant√© du client, je la place ici car elle peut remettre en cause le fait de recevoir un massage. Certaines maladies demande un accord du m√©decin et donc de ramener la preuve √† son masseur ou au spa. D’autres ne permettent pas du tout d’√™tre mass√©. Quelque exemple de contre-indications: les oed√®mes, le diab√®te, dermatoses g√©n√©ralis√©es, les infections chroniques virales ou bact√©riennes, les processus malins….

Voil√†, j’esp√®re que cet article vous a plu.

Je vous rappelle l’√©cole o√Ļ j’ai suivi mes cours: Ecole Internationale du Spa que vous pouvez retrouver sur facebook et instagram.

Xoxo